Thérapie du couple & sexo

La relation de couple représente un véritable défi pour les partenaires : disputes, jalousie, difficultés sexuelles, perte de désir, séparation, douleurs émotionnelles profondes.

Vous souhaitez cultiver des relations plus solides et plus saines ?

On ne se fait plus rien ensemble !
Je n'ai plus envie d'elle/de lui
J'ai l'impression qu'on est des colocataires
J'ai des doutes, je ne sais plus où j'en suis
On n'a plus de projet de vie !
Je ne peux pas compter sur lui
Elle ne me respecte pas

Les origines de discordes interpersonnelles viennent souvent de "schémas-histoires", des thèmes que les partenaires du couple jouent ensemble, et qui peuvent finir par dominer leur vie : "Je vais être abandonné(e)", "Mon partenaire devrait répondre à tous mes besoins".

La thérapie du couple a pour objectif d'aider le couple à déceler ces thèmes et la douleur qu'ils produisent, mais aussi d'apprendre comment changer les stratégies d'adaptation évitantes qui conduisent à des relations perturbées.
L'approche clinique met en lumière les ressources du couple pour dépasser les difficultés, et surmonter les sentiments de dépendance, d'abandon et de méfiance.

Une crise ? N'attendez pas que le problème s'enlise

Combien de personnes ai-je rencontrées qui ont refait leur vie et qui se confrontent pourtant aux mêmes difficultés ! Car changer de partenaire ne changera rien si la relation de/au couple ne change pas.
Le couple est une entité à part entière, il est vivant. Il se nourrit, s'entretient.
L'édifice-couple semble s'effondrer ?

Un couple sans crise est un couple sans histoire ou sans vie. La vie de couple n'est pas "un long fleuve tranquille". Une crise se traverse et se dépasse, parce qu'on ose la regarder et en discuter. Consolidé, le couple n'en est que plus fort s'il a su transformer la crise en opportunité. Et les partenaires sont 2 pour atteindre ensemble cet objectif.

Thérapie du couple, une entreprise exigeante

Un accompagnement conçu sur mesure et utilisant plusieurs outils thérapeutiques distincts : TCC, ACT, Schémathérapie, approche systémique, psycho-sexologie...

Vers l'acceptation, la défusion & la connaissance de soi

J'accompagne le couple sur des séances à 2, car c'est l'entité " couple " que j'accompagne. Dans ce travail autour de la conjugalité, nous identifions les compétences du couple à construire des échanges riches et épanouis, une vie à 2 moins conflictuelle, et de vraies solutions qui reflètent les besoins et les valeurs partagées des 2 partenaires. Nous pouvons aussi _ si besoin _ questionner la sexualité et la vie sexuelle. Une ou plusieurs séances peuvent être ainsi spécifiquement proposées sur cette thématique à l’accompagnement du couple (en couple ou en séance individuelle complémentaire).

Une séance dure entre 60 et 90 minutes. 3 à 12 séances sont nécessaires en moyenne.

Psycho-sexologie positive

Je me suis formée en thérapie conjugale et sexuelle auprès d’Yvon Dallaire, psychologue au Québec, formateur et auteur de nombreux ouvrages sur les relations homme-femme, et en Belgique auprès du Dr Iv Psalti, docteur en sciences biomédicales, sexologue, formateur et auteur de plusieurs livres sur la sexualité positive, ainsi qu’auprès du Dr Christine Reynaert, médecin psychiatre et sexologue belge au Centre hospitalier de Namur et sexo-systémicienne.

La sexologie, comme son nom l’indique, est l’étude de la sexualité dans ses différentes dimensions, elle s'intéresse aux questions liées à l’intimité et à la vie amoureuse et sexuelle. Il s’agit d’une science relativement récente, qui signifie étymologiquement, discours (logos) sur le sexe (sexus). Il est à noter qu’en France, à contrario d’autres pays, le titre de sexologue est réservé aux médecins.

L’approche psycho-sexologique est davantage psychopédagogique que psychothérapeutique. Elle est dite positive car elle permet au couple de capitaliser ce qui fonctionne et de devenir « sexuellement intelligent » (selon John Gottman, Professeur de psychologie à l’Université de Washington, « les membres des couples heureux sont émotionnellement intelligents »).

Le psycho-sexologue aide à résoudre les difficultés liées à une sexualité peu ou pas épanouissante, et offre un espace sécurisé où chacun et chacune peut libérer sa parole, s’exprimer en toute liberté et confidentialité, sans tabou, sans honte et sans peur d’être jugé ou critiqué, seul ou en couple. Mon objectif est de proposer aux couples qui le souhaitent de développer la satisfaction sexuelle et affective par l’approche en « psychosexologie positive », au carrefour de la psychologie, de la sexologie, de la biologie, des sciences humaines et des neurosciences.