Neurothérapies & Reconsolidation de la mémoire
Thérapie par mouvements oculaires / Thérapie de la cohérence

Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d'indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie.

Carl Gustav JUNG
Hypnose intégrative®

Reconsolidation de la mémoire par la thérapie de la cohérence®

La thérapie de la cohérence est une approche innovante en psychothérapie, qui tire parti des découvertes récentes en neurosciences, afin d'aider à modifier les mémoires émotionnelles. Une des questions fondamentales dans l'histoire de la psychothérapie a été de savoir si ces mémoires émotionnelles  _ souvent vécues comme indélébiles _ pouvaient être modifiées. La découverte du processus de reconsolidation de la mémoire, avancée significative en neurosciences, a véritablement changé la donne. 

Lorsqu'une mémoire émotionnelle est réactivée, elle devient temporairement instable au niveau des synapses (région de contact entre deux neurones). Cette apparente solidité émotionnelle est principalement due au fait que ces souvenirs sont généralement réactivés dans des situations similaires à celles où ils ont été créés. Ainsi, ils se rétablissent de manière très similaire à l'apprentissage initial. 

Par exemple, si vous avez tendance à ressentir de la jalousie lorsque votre partenaire se trouve dans une situation d'infidélité présumée, cette émotion se réactivera lors de situations similaires, renforçant ainsi la mémoire émotionnelle.

Il est désormais possible d'utiliser cette réactivation de la mémoire émotionnelle pour la modifier de façon significative :  Une fois que la mémoire émotionnelle est réactivée et qu'elle est intégrée dans la mémoire de travail (la mémoire à court terme), elle devient plus sensible aux expériences qui ne correspondent pas à ses attentes ; c'est ce que les neuroscientifiques appellent “une erreur de prévision”. De plus, contrairement à d'autres approches où l'extinction de la mémoire nécessite de multiples expositions et reste fragile, ce processus d'apprentissage se produit rapidement et est durable. En termes de neurosciences, cela implique des changements synaptiques plutôt que la création d'un nouvel apprentissage concurrent.

La thérapie de la cohérence se concentre sur la création d'expériences pour perturber les mémoires émotionnelles et favoriser des changements positifs. Elle implique une forte collaboration entre le patient et le thérapeute pour permettre au patient de mettre à jour ses propres apprentissages émotionnels.

le R.I.T.M.O.®

Neurothérapie par les mouvements oculaires R.I.T.M.O.®

 

L'état hypnotique est un état naturel et spontané, auquel chacun peut avoir accès, mais de manière distincte d'une personne à une autre.
Comme la psychologie, l'hypnose a fait de prodigieux bonds en avant, en intégrant les découvertes des neurosciences, les progrès des thérapies brèves et les approches intégratives.

La méthode RITMO® est dérivée et élaborée à partir de l'EMDR® (Eyes Movement Desentization and Reprocessing), lié à la polyvalence de l'hypnose. L'EMDR® est découverte par une psychologue américaine, F. Shapiro, en 1987, une méthode qui est devenue depuis une véritable révolution thérapeutique. Cette technique sera testée avec succès sur les grands traumatisés de guerre, reconnue par l'OMS (Organisation mondiale de la santé), puis importée en France par le psychiatre D. Servan-Schreiber.

Les techniques utilisant les mouvements oculaires ont été utilisées aussi auprès de victimes d'agressions, des témoins de catastrophes...
L'EMDR® permet d'accéder à un mécanisme d'intégration neurologique permettant d'éliminer une émotion bloquée, un traumatisme.
Aujourd'hui, d'autres méthodes thérapeutiques utilisant les mouvements oculaires sont apparues dans le monde (IMO®, EMI®, RITMO®…), et le champ d'application s'est élargi aux traitements des dépendances, au deuil, mais aussi au développement des capacités mentales ou émotives.

Ces méthodes neuro-thérapeutiques présentent de nombreuses similitudes avec l'EMDR®, mais aussi des distinctions. Comme l'EMDR®, la méthode RITMO® (Retraitement Traumatique par les Mouvements Oculaires dit RITMO) permet de résoudre un problème en éliminant les blocages inconscients qui y sont liés. RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi...

RITMO® est une technique plus maniable et plus sécurisante, tout en bénéficiant de la puissance des protocoles hypnotiques.